Qué Son Los Objetivos SMART

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Los objetivos SMART se definen como objetivos con criterios específicos, continúa leyendo y verás cómo puedes utilizar los objetivos SMART para mejorar tu vida.

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¿Qué son los objetivos SMART?

Los objetivos SMART se definen como objetivos con criterios específicos, criterios que se recuerdan fácilmente utilizando el acrónimo SMART.

En caso de que te lo preguntes, por sus siglas en inglés, SMART significa:

Specific (Específico)
Measurable (Medible)
Achievable (Alcanzable)
Relevant (Relevante)
Time-Bound (Limitado)

Ahora que sabes la definición de los objetivos SMART, es el momento de profundizar un poco más en la teoría y el significado que hay detrás del acrónimo.

Verás cómo puedes utilizar los objetivos SMART para mejorar tu vida personal y profesional.

Teoría de la fijación de objetivos

La teoría de la fijación de objetivos destaca la importancia de la fijación de objetivos al proponer que quienes se fijan objetivos tienen más probabilidades de alcanzar el éxito que quienes no lo hacen.

El investigador Edwin Locke contribuyó a demostrar la veracidad de la teoría de la fijación de objetivos y propuso cinco principios de fijación de objetivos eficaces.

Estos principios de la teoría de fijación de objetivos son:

Claridad

Los objetivos deben ser claros y fáciles de entender para que sean más eficaces.

Desafío

Los buenos objetivos tienen un nivel de dificultad lo suficientemente alto como para que tengas que esforzarte para conseguirlos.

Compromiso

Sin un alto nivel de compromiso, es difícil alcanzar cualquier objetivo, especialmente los que suponen un reto.

Retroalimentación

Es necesario que puedas recibir información sobre tu progreso hacia tu objetivo.

Esta información puede servirte de motivación, o bien puede indicar que tu objetivo es demasiado fácil o demasiado exigente y debe ajustarse.

Complejidad del objetivo

Cuanto más complejo sea un objetivo, más tiempo hay que darse para conseguirlo.

Los buenos objetivos no tienen por qué ser complejos, pero comprender la complejidad de los mismos es una parte importante de la planificación de cómo alcanzarlos.

En resumen

La teoría de la fijación de objetivos enfatiza la importancia de la fijación de objetivos, a la vez que describe algunos de los principios asociados a la fijación y logro de buenos objetivos.

Cuando se analizan los objetivos SMART, es importante entender que la teoría de la fijación de objetivos no sólo te proporciona cierta base a la idea de que establecer buenos objetivos es beneficioso, sino que también para mostrarte cómo los objetivos SMART pueden ayudarte a alcanzarlos.

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